一、教学目标：

1. 知识与技能目标：让学生了解眼保健操的作用及重要性，掌握眼保健操的基本动作和节奏。

2. 过程与方法目标：通过教师示范、学生模仿、小组合作等方式，使学生能够准确完成眼保健操的动作。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生爱护眼睛的良好习惯，增强自我保护意识。

二、教学重点：

熟练掌握眼保健操的基本动作，并能在日常生活中坚持做眼保健操。

三、教学难点：

如何正确地进行眼部按摩，避免对眼睛造成伤害。

四、课前准备：

1. 教师需要提前熟悉眼保健操的教学视频或音频资料；

2. 准备一些关于保护眼睛的小知识卡片；

3. 为每位学生准备一块干净的手帕或者毛巾，用于清洁双手。

五、教学过程：

（一）导入新课（5分钟）

1. 老师提问：“同学们平时有没有注意过自己的眼睛？”引导学生思考眼睛的重要性。

2. 讲述一段简短的故事或者案例，强调保护眼睛的重要性，激发学生的兴趣。

（二）讲授新知（10分钟）

1. 教师播放眼保健操的教学视频，边播放边讲解每个动作的具体做法。

2. 强调在做眼保健操时需要注意事项，如保持正确的坐姿、控制好力度等。

3. 分步骤演示每一个动作，确保每位同学都能看清楚。

（三）实践操作（15分钟）

1. 学生跟随老师的指导一起练习眼保健操。

2. 教师巡视指导，及时纠正错误姿势。

3. 组织学生分组互查，互相帮助改正问题。

（四）巩固提升（8分钟）

1. 提问：“今天我们学到了什么？为什么要经常做眼保健操？”鼓励学生积极发言。

2. 展示事先准备好的保护眼睛小知识卡片，进一步加深印象。

六、课堂总结（2分钟）

1. 总结本节课的主要内容，表扬表现优秀的学生。

2. 布置作业：回家后每天坚持做一次眼保健操，并记录下感受。

七、板书设计：

- 教学目标

- 教学重点

- 教学难点

- 课前准备

- 教学过程

- 课堂总结

八、反思与改进：

1. 在今后的教学中可以增加更多互动环节，提高学生的参与度。

2. 可以考虑邀请眼科医生来校讲座，让学生更直观地了解眼睛健康知识。