一、教学目标

1. 知识与技能：通过本节课的学习，学生能够理解站立式起跑的基本动作要领，并能初步掌握站立式起跑的动作技巧。

2. 过程与方法：在教师的指导下，学生通过观察、模仿、练习等方式逐步掌握站立式起跑的技术要点，提高身体协调性和反应能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队合作意识和竞争意识，养成良好的运动习惯。

二、教学重点与难点

- 教学重点：站立式起跑的动作要领及技术要点。

- 教学难点：如何让学生在实际操作中正确运用站立式起跑的技术。

三、教学准备

1. 场地器材：田径场或平坦开阔的操场，配备标志杆若干。

2. 学生分组：将学生分为4人一组，每组安排一名小组长负责组织和管理。

3. 教学辅助材料：多媒体课件、视频资料等。

四、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1. 热身活动：带领学生进行简单的热身操，如头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，时间为5分钟左右，目的是使学生的身体逐渐适应运动状态。

2. 情境创设：通过讲述短跑比赛的故事，激发学生对站立式起跑的兴趣，引导他们思考如何才能更快地起跑。

（二）学习新知（15分钟）

1. 示范讲解：

- 教师先做一次完整的站立式起跑示范，同时配以详细的口令指导。

- 强调动作要领：双脚前后分开站立，前脚尖靠近起跑线；上体前倾，重心放在前脚掌上；听到信号后迅速蹬地加速。

2. 分解练习：

- 分步练习：先练习单腿支撑站立，再过渡到双腿站立；接着练习起跑动作中的蹬地环节。

- 同伴互助：同桌两人一组，互相检查对方的动作是否规范。

（三）巩固提升（15分钟）

1. 小组竞赛：组织学生以小组为单位开展站立式起跑比赛，每组选出一名代表参赛，其余成员担任裁判，记录成绩。

2. 纠错反馈：根据比赛中发现的问题，教师及时给予纠正和指导，帮助学生改进不足之处。

（四）总结评价（5分钟）

1. 回顾总结：请几位表现优秀的学生分享自己的心得体会，教师总结本节课的重点内容。

2. 布置作业：鼓励学生回家后继续练习站立式起跑动作，并尝试将其应用到日常跑步中去。

五、板书设计

- 站立式起跑动作要领：

1. 双脚前后分开站立；

2. 上体前倾，重心放在前脚掌；

3. 听到信号后迅速蹬地加速。

六、教学反思

通过本次教学活动，大多数学生已经基本掌握了站立式起跑的动作技巧，但在实际操作过程中仍存在一些细节上的问题需要进一步加强训练。今后的教学中应更加注重个体差异，针对不同水平的学生采取灵活多样的教学策略，确保每位学生都能得到充分的发展。