小小脑袋瓜儿，营养得跟上。
一日三餐要规律，早餐一定不能忘。
米饭馒头配蔬菜，五颜六色真漂亮。
水果坚果来一点，补充维C身体棒。
鱼肉蛋奶不可少，蛋白质多长得好。
深海鱼儿脑力强，鸡蛋补脑顶呱呱。
瘦肉红润力气足，牛奶香甜骨骼壮。
豆制品里含蛋白，均衡搭配才健康。
粗粮细粮换着吃，肠胃轻松不闹脾气。
清淡饮食少油盐，健康习惯从小记。
零食饮料偶尔尝，莫让嘴馋坏了胃。
多喝白水最健康，身体清爽活力倍。
户外运动别忘记，阳光下成长更有力。
睡眠充足精神爽，快乐童年无忧愁。
膳食平衡有学问，健康成长靠自己。
小朋友们齐努力，营养路上不掉队！
这首顺口溜简单易懂，朗朗上口，帮助孩子们养成良好的饮食和生活习惯，让他们在快乐中成长。
