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8种用糯米粉做的美食,(简单好吃!及冬天多吃糯米,及滋养温补)

2025-06-27 14:23:16

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8种用糯米粉做的美食,(简单好吃!及冬天多吃糯米,及滋养温补),这个怎么解决啊?求快回!

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2025-06-27 14:23:16

随着天气逐渐转凉,很多人开始注重饮食的温补作用。而糯米,作为一款营养丰富、口感软糯的食材,正是冬季进补的理想选择。它不仅富含碳水化合物和多种微量元素,还能起到暖胃养身的效果。今天就为大家分享8种用糯米粉制作的美味佳肴,简单易做,适合家庭厨房操作,非常适合冬天享用。

1. 糯米糍(艾草糍粑)

将糯米粉与适量清水混合,揉成光滑面团后蒸熟,再加入炒香的花生碎、芝麻和红糖,包入糯米皮中,口感Q弹,甜而不腻,是传统节日里的经典小吃。

2. 糯米鸡

用糯米粉和鸡肉、香菇、腊肠等食材一起蒸制而成,香气扑鼻,软糯可口。做法简单,只需将所有材料拌匀后放入蒸锅中,蒸熟即可食用。

3. 糯米藕盒

将糯米粉与猪肉末混合,做成肉丸状,再夹入莲藕片中,煎至金黄,外酥里嫩,别有一番风味。

4. 糯米年糕

这是许多地方春节必备的传统食品。将糯米粉加水搅拌成糊状,倒入模具中蒸熟,冷却后切片煎食,香甜软糯,极具年味。

5. 红豆糯米饼

将红豆煮烂后加入糯米粉中,捏成小饼状,煎至两面金黄,吃起来香甜绵密,是早餐或下午茶的不错选择。

6. 糯米酒酿圆子

将糯米粉搓成小圆子,放入煮沸的酒酿中,加入少许冰糖,煮至浮起即可。这道甜品温暖润肺,特别适合寒冷的冬日。

7. 芝麻糯米球

将糯米粉制成小球,裹上炒香的黑芝麻,外酥内糯,香甜可口,是孩子们喜爱的小零食。

8. 糯米蒸蛋

将糯米粉与鸡蛋液混合,加入适量清水,蒸制而成。口感细腻,营养丰富,适合全家人食用。

糯米粉不仅用途广泛,而且在冬天食用,有助于驱寒保暖,增强体质。以上这些美食做法简单,无需复杂的步骤,即使是厨房新手也能轻松掌握。不妨趁着这个冬天,多做一些糯米制品,既满足味蕾,又能为身体增添一份温暖与滋养。

温馨提示:糯米性温,消化功能较弱的人应适量食用,避免过量引起不适。

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