【42式太极拳动作名称】42式太极拳，又称“国家规定太极拳竞赛套路”，是由中国国家体育总局在1990年组织专家编创的一套太极拳套路。这套太极拳融合了陈、杨、吴、孙等多家太极拳流派的精华，动作规范、结构严谨，广泛用于全国各类太极拳比赛和教学中。

整套42式太极拳共分为四段，共有42个动作，因此得名“42式”。每个动作都有其独特的名称和含义，不仅体现了太极拳的攻防意识，也蕴含着深厚的传统文化底蕴。下面将对42式太极拳的主要动作名称进行简要介绍，帮助初学者更好地理解和记忆。

1. 起势

这是整套动作的开始，要求身体放松，呼吸自然，为后续动作做好准备。

2. 左右野马分鬃

模仿野马分开前蹄的动作，动作舒展，体现出太极拳的柔中带刚。

3. 白鹤亮翅

动作如白鹤展翅，姿态优美，强调上肢的伸展与下肢的稳定。

4. 搂膝拗步

通过搂膝和出步的动作，展现太极拳的进退有度与灵活多变。

5. 手挥琵琶

动作如弹奏琵琶，手臂轻柔，步伐稳健，体现太极拳的柔和之美。

6. 左右倒卷肱

动作似水波荡漾，强调腰胯的转动与身体的协调。

7. 左揽雀尾

此式包含多个动作组合，包括棚、捋、挤、按，是太极拳基本功的重要体现。

8. 右揽雀尾

与左揽雀尾相对应，形成左右对称的动作结构。

9. 单鞭

动作如鞭子甩动，强调力量的传导与身体的平衡。

10. 云手

动作如云飘动，连绵不断，展现太极拳的连贯性与流畅感。

11. 高探马

动作如探马远望，注重上身的伸展与眼神的配合。

12. 十字手

双手交叉于胸前，象征阴阳调和，动作简洁有力。

13. 收势

整套动作的结束部分，回归平静，强调收功的重要性。

以上只是42式太极拳部分动作的名称列举，实际上每一套动作都蕴含着丰富的内涵和技巧。学习者在练习时不仅要注重动作的外形，更应体会其中的内在气息与劲力变化。

总之，42式太极拳不仅是健身强体的好方法，也是传承中华文化的重要载体。通过不断地练习和领悟，能够真正体会到太极拳的魅力所在。