🦷 第一步：选对模式 🦷
在开始之前，请确保选择适合自己的电动牙刷模式。不同的模式适用于不同的口腔状况，比如敏感牙齿可以选择温和模式。
💦 第二步：适量牙膏 💦
挤出豌豆大小的牙膏就足够了。过多的牙膏不仅浪费，还可能影响清洁效果。
⏰ 第三步：2分钟定时 ⏰
设置计时器，保证每次刷牙时间不少于2分钟。将口腔分为四个区域，每个区域刷30秒，可以更均匀地清洁牙齿。
🔄 第四步：正确角度 🔄
将电动牙刷与牙齿保持45度角，从牙龈向外刷。这样可以有效清除牙菌斑，同时减少对牙龈的伤害。
💧 第五步：轻柔移动 💧
让电动牙刷自己旋转，轻轻在牙齿表面滑动。不需要用力按压，以免损伤牙釉质。
👋 最后一步：彻底冲洗 👋
刷完牙后，彻底漱口，确保没有残留的牙膏泡沫。
✨ 现在，你已经掌握了正确使用电动牙刷的方法，只需坚持2分钟，就能拥有洁白亮泽的牙齿啦！✨
电动牙刷 牙齿美白 口腔护理