长时间对着电脑工作或学习，调节屏幕亮度是保护视力的重要一步。建议将屏幕亮度调整到与周围环境光线相近，避免过亮或过暗。同时，记得开启护眼模式或滤蓝光功能，减少蓝光伤害。如果感到眼睛干涩，不妨试试定时休息，每工作40分钟就远眺几分钟，让眼睛放松一下👀。
🎯 激光治疗近视眼大概要多少费用？
对于近视患者来说，激光手术是一种常见的矫正方式。费用因地区和医院而异，通常在5000元至2万元之间。选择正规医疗机构非常重要，术前检查也很关键，确保眼部条件适合手术。术后需遵医嘱护理，定期复查，以保证效果和安全✨。
👀 保护好眼睛的小贴士：
1. 保持正确坐姿，屏幕距离眼睛约50-70厘米；
2. 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等；
3. 定期做眼保健操，促进血液循环；
4. 睡眠充足，给眼睛足够的休息时间😴。
守护双眼，从现在开始！🌟